饮酒误区一：
您可以每小时仅喝一杯酒来安全地开车回家，人体每2小时可以加工处理完一杯啤酒。平均酒精代谢率是每公斤体重每小时100毫克。例如，一个体重约72公斤的人每小时只能转化7克酒精。通常，一杯啤酒约含14克酒精，需要两个小时才能完全代谢，所以不要以为少喝酒就可以了，最好不要酒后驾车。
误区二:
喝茶或咖啡可以醒酒，事实上，咖啡因会起刺激作用，因此作用更差尽管它会使饮酒者更加清醒，但会导致身体机能受损。咖啡因会导致饮酒者错误地认为饮酒者并未受到伤害，从而导致更加危险的行为和决定。

误区三：

饮酒会导致整夜的嗜睡。饮酒会使人们在晚上更频繁地去厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这意味着更多的液体流向膀胱。同时，酒精也是利尿剂。它将导致更多水从体内每个细胞中挤出，这种多余的液体也将被输送到膀胱，导致排尿增加。